Sabemos que todos os nossos relacionamentos, incluindo o relacionamento conosco mesmos, a nossa relação com a vida e suas circunstâncias são reflexo de nossa mente. A mente é o maior e mais complexo recurso que temos e, por muitas vezes, fazemos mau uso do seu potencial colocando nossas vidas em situações conflitantes e desagradáveis. A todo o momento somos bombardeados por incontáveis pensamentos que, em vários momentos, são contraditórios e despendem muita energia do nosso ser. Dessa maneira permanecemos em um estado mental agitado, ansioso e questionador, onde se torna muito comum as seguintes perguntas: “Como faço para obter a felicidade que tanto busco?”, “Por quê, apesar de tantas conquistas, não alcancei a felicidade duradoura?”... A ausência de respostas a essas questões gera em nós uma ansiedade ainda mais profunda.
A chave para as respostas a essas perguntas está no entendimento profundo do funcionamento da mente e no gerenciamento dos pensamentos. E essa compreensão somente se conquista mergulhando para o nosso interior, pois é aí que está a nossa real essência de paz e felicidade plena. Qualquer tentativa de busca da felicidade por qualquer outro meio que não esse, será insatisfatório, gerando momentos de felicidade que não perduram .
fonte: instituto Namaha
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