Pratipaksha bhavana
Ciúmes, ressentimento, egoísmo e autocondenação são somente algumas atitudes que podem ser tratadas com pratipaksha bhavana. Qualquer atitude que se estabeleça em minha mente que seja oposta à paz, à acomodação (contentamento), à não-violência, à humildade e a valores similares pode ser neutralizada, escolhendo-se acolher o ponto de vista oposto. Isto deveria ser feito diariamente. Pratipaksha bhavana é um ato diário para a mente como um banho para o corpo. Os pensamentos de pratipaksha bhavana a princípio podem parecer falsos, mas à medida que são deliberadamente feitos, dia após dia, tornam-se reais e espontâneos. Uma mente mantida limpa desta maneira será quieta e alerta. A mente limpa, quieta e alerta está confortável consigo mesma e pronta para aprender, para ser ensinada... trecho do livro Valor dos Valores – Swami Dayananda Saraswati. 29/6/10
Ciúmes, ressentimento, egoísmo e autocondenação são somente algumas atitudes que podem ser tratadas com pratipaksha bhavana. Qualquer atitude que se estabeleça em minha mente que seja oposta à paz, à acomodação (contentamento), à não-violência, à humildade e a valores similares pode ser neutralizada, escolhendo-se acolher o ponto de vista oposto. Isto deveria ser feito diariamente. Pratipaksha bhavana é um ato diário para a mente como um banho para o corpo. Os pensamentos de pratipaksha bhavana a princípio podem parecer falsos, mas à medida que são deliberadamente feitos, dia após dia, tornam-se reais e espontâneos. Uma mente mantida limpa desta maneira será quieta e alerta. A mente limpa, quieta e alerta está confortável consigo mesma e pronta para aprender, para ser ensinada... trecho do livro Valor dos Valores – Swami Dayananda Saraswati. 29/6/10
Nenhum comentário:
Postar um comentário